Practicaremos exclusivamente con sillas. Esta forma de practicar Yoga es una experiencia totalmente recomendable para cualquier persona.

La silla nos permite adaptar cualquier postura (laterales, torsiones, posturas hacía delante, hacía atrás e invertidas…)

Nos ayuda a crear mucho más espacio en nuestro interior. Una herramienta fantástica con la que se consiguen muchos beneficios.

Prueba y experimenta otra forma de practicar Yoga con sillas.