TALLERES
PRÓXIMOS TALLERES DE YOGA
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SÁBADO 17 DE JUNIO
PRÁCTICA RESTAURATIVA Y YOGA NIDRA
Posturas de pie y equilibrios
Horario de 10 a 13h
Plazas limitadas
Info & Resevas 603 76 58 64
Imparte: Virginia Franquesa
Inversión 39€
En este taller de 3h dedicaremos parte del tiempo a la «PRÁCTICA RESTAURATIVA» donde aprenderás a practicar de forma más suave y consciente. Con ayuda de soportes trabajaremos una serie de asanas específicas con el fin de crear el máximo espacio posible en tu interior para restablecer tu organismo consiguiendo un estado de relajación profundo.
La última hora del taller será dedicada a la «PRÁCTICA DE YOGA NIDRA», una técnica que nos permite eliminar tensiones físicas, psíquicas y emocionales, donde prevalece la inmovilidad permaneciendo en un estado especial entre el sueño y la vigilia.
SÁBADO 23 DE ABRIL
Taller de torsiones de columna
HORARIO de 10:00 a 13:00h.
PLAZAS LIMITADAS
INFO & RESERVAS 603 76 58 64
APORTACIÓN 35€
URVASHI YOGA ESTUDIO
Plaza Alexander Fleming, 13
Palma
Las torsiones de columna serán la temática de este taller donde profundizaremos trabajandolas en diferentes asanas, ( de pie, sentados, tumbados y en invertidas)😉
* Torsionar comprime el abdomen y los órganos pélvicos estimulando el flujo sanguíneo.
* Flexibiliza la espina dorsal favoreciendo el riego sanguíneo en el sistema nervioso.
* Los órganos internos se tonifican y el tracto intestinal mejora.
* Alivia dolores de espalda.
🌺¡¡¡RESERVA TÚ PLAZA!!🌺